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人間を多少長くやってきましたので、最近アチコチにちょこちょことガタを感じることが多くなり、このところ主治医のようにお世話になっております玉縄ニコニコ整骨院で相談してみたところ、このような低周波治療器を紹介してくださいました。


伊藤超短波 低周波治療器 AT-mini
伊藤超短波 低周波治療器 AT-mini

マイクロ電流を体内に流すことで、筋肉に刺激を与えて傷ついた細胞の修復を促進するのだそうです。
携帯電話の半分弱の大きさで重さも50グラムほどの本体に、細いケーブルで2つのパッドが付いて、それを患部に最長12時間貼り付けておくだけです。基本的には夜風呂を出てから、貼り付けてそのまま寝て朝外すだけなので、使い方はとても簡単です。

次の3つのモードがありますが、単純にALLタイムケアモードを使えば良いそうです。
・トレーニングを終えたすべてのアスリートに効果的な、鎮痛と治療を組み合わせたALLタイムケアモード
・トレーニング中など、現場で起こった捻挫や筋肉・関節の痛みといった急なアクシデントに有効なONタイムケアモード
・移動中や休憩中などの体を休めている時にも、トレーニングで損傷した筋組織の治癒を促進するOFFタイムケアモード

2週間ほど使っていますけれども、おかげで随分と楽になりました。
私の身体のどこが不調なのかは重要極秘事項のためにお伝えすることはできませんが、首より下の部位であれば基本的には使うことができるそうですので、肩腰肘膝などに痛みがあるけれども忙しくてなかなかこまめに通院できない方などはお試しになってみてはいかがでしょうか?
最近の自分のキャッチフレーズと言いますか、このところいつも意識をしていることは、「コツコツ」と「気配り」そして「笑い」です。

決算時になって利益が多く出て税金が払えないので何とかして欲しいという飛び込みのご相談を受けることがありますけれども、節税対策に一発逆転はありません。
基本的には日々「コツコツ」と経営状態を把握して利益予測を立てつつ、必要に応じた対策を行うことが重要です。

それはもちろん企業の売上げ増や営業努力、そして経営体質の改善についても同じことが言えます。
継続は力なりとは良く言ったものだと、関心します。

また目の前の仕事に追われてしまわずに、お客様や取引先様そして一緒に仕事をしている仲間に対しての「気配り」ができるかできないかで、仕事の効率も内容も変わってくるように思います。
業種に関わらず、1歩とは言わないまでも半歩先のことを考えることができれば、随分違うのではないでしょうか。

そして結果が同じならば、しかめっ面をしてやるよりも、ニコニコと「笑い」を絶やさず明るくやることで、周囲の人も含めて楽しく元気になれて、良い循環が起こるように思います。

言霊と言われるくらいですから、できるならば否定的なイメージの言葉よりも、同じような意味の良い意味の言葉を使うことで、前向きな雰囲気を作れるようにも感じています。

そんなことを考えながら、今日も1日頑張っています!

あしかがフラワーパークの藤
建物の地下に駐車場があるのですが、駐車代だけで年間30万円以上もするために、とても高くて支払え続けられそうにもありませんので、とりあえず自宅近くの露天未舗装の駐車場を借りることにしました。

これまでは文字通り事務所を出ると目の前が駐車場で、雨の日でも傘も必要なく車に乗り込めたのですけれども、今は10分弱歩いて取りにいかなければならないので、ちょっと不便になりました。

しかもすぐ脇が立派な竹林なので、風雨が強いときには大げさではなく車全体が竹の葉で被われてしまうようになるため、運転する前に払い除けなければなりませんし、すき間から結構車内にも入り込んできて掃除が大変です。

早く経営状況を改善させて事務所の地下駐車場を借りられるようになり、そしてできればその隣にもう1台お客様用の駐車場を借りられるようになりたいものです。
と言うことは駐車料だけで年間70万円近くも掛かることになりますので、果たして実現することができるのやら…。

そう言えば税理士会の所属支部も同じ東京地方税理士会内ですが、戸塚支部から鎌倉支部へ変わったために、年会費が24,000円も高くなりました。
やはり鎌倉というお土地柄なのでしょうか、いろいろな物価が少しずつですけれども高くなったように感じていますので、これまで以上に節約をして頑張りたいと思います。

gato
新しい通勤路の途中の公園に毎朝いる猫

perro
昨日打合せに行った関与先様の新番犬(生後4ヶ月の道産子)
昨日5月6日は鶴岡八幡宮の菖蒲祭の一環で、合気道道主をお迎えして奉納演武会が行われ、全国いや世界中から仲間が集まって、熱く濃く楽しい1日を過ごしました。

その帰りにシドニーから来てくれた昔一緒に稽古をした仲間に、唐突に「一昨日は何をしていた?」と聞かれて何のことかわからずに「???」でした。

彼曰く、5月4日はmay the 4thなので、スターウォーズ好きには世界的にMAY THE FORCE(4TH) BE WITH YOUの「フォースの日」なのだそうです。
映画全6作をそれぞれ何十回も見ているほどに好きなのですが、まったく気づかなかったとは…。

REVENGE OF THE SITH

帰りの横須賀線では「GOOD EXPERIENCE」があり、そのために大船駅では缶ビールで「10 MINUTES PARTY」をして、楽しく再開の時間を過ごして分かれました。

MAY THE "KI" BE WITH YOU!
ご近所のスーパーマーケットライフが4月29日(日)に新装開店しました。
10日ほど改装のためにお休みしておりましたので、私も含めて近所の買い物は不便でしたから、まずは嬉しいことです。

事務所から見える「Oh! Plaza」

ライフが入っているビル「Oh! Plaza」は全館的に改装工事を行っていたようで、ヤマダ電機は少し早く27日(金)に新装開店しておりました。

そういえばその日は打合せに行くために10時前に大船駅へ向かったのですけれども、生憎の雨模様の中、西友の先まで大行列が出来ていて、とても歩きにくかったことを思い出しました。
良くわからないですけれども、多分新装開店セールを待つ人たちの列だったのでしょう。

今度の事務所は、新装開店したライフの他、西友とイトーヨーカ堂の3つのスーパーまでほとんど同じ距離ですので便利になったような気がするのですが、これまでは数10mのところにコンビニエンスストアが2件もあったことを考えると不便になったのかも知れません。
しかし郵便局の本局はすぐそばですので、とても便利です。
前の事務所も今度の事務所も、そして自宅も、すべて鍵はKABAのシリンダーを使っています。
これはちょっとだけお高いのですけれども、セキュリティが高いこととスペアキーは登録者にしかコピーできないこと、そして何より鍵本体が小さいのがお気に入りです。

シリンダー本体(鍵穴のある通常丸い部品)を買ってきて自分で交換できます。
所要時間は、私の場合で、最近は慣れてきたので10分程度でしょうか。

交換方法は次のような手順です。(シロウト説明です)
1.まず戸を開いて内側にある金具をハズします
2.その中にあるネジなどの留め具を緩めるとシリンダーがハズせます
3.新しいシリンダーに交換します
4.留め具を締めて、金具を元通りにして交換完了

新しい事務所の鍵

注意点は、シリンダーは必ず真上を向くように取り付けないと鍵の抜き差しがうまくできなくなってしまうことと、種類によっては交換作業中に鍵を差したまま行わなければならないものがあることです。

専門の鍵屋さんに依頼するのが確実ですけれども、やってみると意外なほど簡単にできますので、セキュリティ対策に交換してみてはいかがでしょうか?

※ 注意!
 明日25日は平成23年分の個人事業の消費税の振替納税日です
 今日のうちに銀行残高のご確認ください
週末に平日夜の稽古でお世話になっている道場の45周年記念稽古がありましたので、お邪魔をしてきました。

普段は広いと感じる道場ですが、40人近くも集まったのでさすがにいっぱい感がありましたし、何より暑くて大変でした。

先生方の演武と記念撮影で稽古を終えて、それから大宴会となりました。


そして記念品にオリジナルの焼酎ボトルとぐい呑み、更にてぬぐいをいただきました。
45周年記念品

指導されている先生の人徳もあり、文字通り老若男女が集い厳しい中にも楽しい雰囲気で毎週稽古をできるとても良い道場ですので、これからもできるだけお邪魔させていただけるようにしたいと思います。
45周年おめでとうございました。
と言いましても食べ物の話ではありません。

SOBA(そば)とは、Sony OB/OG Associationの略です。
SOMEN(そーめん)とは、Sony Miracle Enterpreneurs Networkの略です。

簡単に言えばどちらも元ソニー社員の会です。
私はいずれにも属してはおりませんけれども、在職時代に合気道を始めたソニー合気会からは、ご指導をいただいている女性世界最高位のお1人鈴木順子師範の特別稽古やイベントなどの際には今でもお誘いいただくので、都合を付けてできるだけ参加させていただいております。

他の企業のことはわかりませんがソニーでは単純な同窓会というよりは、良くも悪くも「Sony Spirits」と言われる価値観を共有しているために、何年ぶりでお会いしてもずっと一緒に居たように溶け込める感じがします。

近頃は、1万人以上のリストラとか、過去最大の5000億円超の赤字決算などと騒がれておりますけれども、注目を集めているのは世の中の期待の表れだと思いますので、復活の兆しが見えるようにぜひ頑張ってもらいたいものです。

My First SONYは10歳の誕生日に両親に買って貰ったラジオです。
TFM-3710

そしてMy Present SONYのデジカメとレンズ。
α100とディスタゴン24F20ZA
飲食店などでは音響システムにBOSEを使って、坊主丸儲けと験を担いでいるお店は良く見かけます。
それを真似して、私の机の脇にも以前に買った古いBOSEのWave Music Systemを置いてみました。

Bose Wave Music System

更にせっかく鎌倉に移転したのですから、聞く放送もKamakuraFM 82.8MHzです。

スタジオは由比ガ浜通りと134号線の間を並行する狭い通り沿いにあるのですが、送信所(アンテナ)は今泉にあるので、大船はそのふもとのためにかなり良く聞こえます。

放送内容もジャズやクラシックが多いように感じますし、時にはハワイアンが流れるのも鎌倉っぽいでしょうか。
時間帯にもよるのでしょうが、あまりDJのトークも多くないので、仕事しながらにはちょうど良い感じです。

主な株主にも、本当に鎌倉に関係するところが名を連ねていますし、地元の放送局という感じです。
この写真のデジカメのファイル名がRIMG1992.jpgだったのも、偶然とは言え鎌倉っぽかったです。
今回の賃貸事務所物件の仲介業者であり、関与先様でもある不動産屋さんから、引越業者「seed」の凄いこと凄いこと。

朝時間通りに到着すると、事務所に入って概要を確認されてから、すぐに表に飛び出してご近所へ挨拶にまわってくださいました。
そして3人組での打ち合わせもほとんど無しに、搬入開始。

いただいた段ボール50箱では入りきらずに、手持ちの箱や大きな手提げ袋にも詰め込み、机や打ち合わせのテーブル、キャビネットやスチールラックなどの大物も随分あったのですけれども、1時間で詰め込みが終わってしまいました。

ただいま積み込み中

搬入は3階でもありましたから流石に1時間半ほど掛かりましたけれども、積み込み直前に持参の毛布で包んだ大物たちを中身も見ないで物の名前を言って「どこに置けばよろしいですか?」と1つ1つ伺ってくださいました。
いったいどのように中身が何かを覚えられるのでしょう。驚きました。

まだまだ段ボール箱は山積みですし、移転の事務手続きも進んでおりませんので、次の移転など考えたくはありませんが、もしそのような機会があればぜひまたseedさんにお願いしたと思いました。
これからお引越しのご予定がある方は一度ご連絡してみることをお勧めいたします。


※ 注意!
 明日20日は平成23年分の所得税の振替納税日です。
 今日のうちに銀行残高のご確認をお願いいたします。
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